Ny forskning från Harvard Medical School i Boston har nyligen bevisat att ljuset som skickas ut från skärmar i läsplattor och mobiler, stör din sömn. Forskningen har låtit försöksobjekt att läsa från läsplattor 4 timmar innan de ska sova i flera dagar i sträck, och jämfört med en försöksgrupp som läst från papperstidningar istället.… Läs mer