Helst ska man träna en kvart om dagen om man ska lyssna på Paolo Roberto. En god vän Tomas hade en kort blogg om sin träning som just baserades på Paolos bok. Undra hur mycket av innehållet som egentligen skrevs av Paolo…
Har själv inte läst boken men skulle behöva träna en trekvart om dagen känns det som!
Location:Stockholm,Sverige
Nja, de allmäna rekommendationerna är 30 minuter om dagen motsvarande rask promenad… Man får dela upp motionen på tre, alltså typ tre tiominuters promenader. Enligt den läran som hälsoprofilbedömningen har.
Nja, de allmäna rekommendationerna är 30 minuter om dagen motsvarande rask promenad… Man får dela upp motionen på tre, alltså typ tre tiominuters promenader. Enligt den läran som hälsoprofilbedömningen har.
Ok, bra med en professionell synvinkel. Paolo, känn dig brädad!
Ok, bra med en professionell synvinkel. Paolo, känn dig brädad!
Haha.. Den där boken har jag köpt till min man, men jag tror knappt att han har kollat i den bara. :) Undra om den gör någon nytta i bokhyllan? ;)
Haha.. Den där boken har jag köpt till min man, men jag tror knappt att han har kollat i den bara. :) Undra om den gör någon nytta i bokhyllan? ;)
Men säg åt honom genast att ta en titt och testa!! Och sedan förstås återrapportera till mig om den var till någon nytta! :)
Men säg åt honom genast att ta en titt och testa!! Och sedan förstås återrapportera till mig om den var till någon nytta! :)
Ska göra det! Men jag tror knappast att det har någon effekt att jag säger till honom…hehe.. Han ska börja träna, men han har bara inte sagt när. ;)
Ska göra det! Men jag tror knappast att det har någon effekt att jag säger till honom…hehe.. Han ska börja träna, men han har bara inte sagt när. ;)
Vill du att jag ringer honom och tjatar lite så fixar jag det ;) haha, ja, jag har också sagt att jag ska börja träna nästan varje nyår nu de senaste åren… … :)
Vill du att jag ringer honom och tjatar lite så fixar jag det ;) haha, ja, jag har också sagt att jag ska börja träna nästan varje nyår nu de senaste åren… … :)