Test: Följ ditt välmående och blodtryck med Braun iCheck7

Betalt samarbete med Braun, inlägget innehåller annonslänkar.

Innan jag fick tag i en iCheck7 från Braun så minns jag faktiskt inte när jag kollade blodtrycket senast. Det måste ha varit i samband med en hälsokontroll någon gång typ innan jag gjorde lumpen. Då fick man en tumme upp eller ned på hur hälsan stod till men sedan dess har jag mest gått på känsla när det gäller denna del. Det räcker förstås långt det också men jag gillar data och fakta, och med denna lilla pryl och tillhörande app så får jag full koll.

Vad är då blodtryck och vad säger det om mitt välmående? Blocktrycket är trycket (kraften) som blodet pressar ut på artärernas väggar. Ju högre blodtryck du har, desto högre ansträngning för hjärtat att pumpa ut blodet i kroppen. Så blodtrycket är alltså en nyckel för att förstå hur ditt hjärta mår. Visst låter det som något ytterst viktigt att känna till om ditt välmående? Tänkte väl det :)

Även om det är väldigt viktigt att ha koll på sitt blodtryck och att högt blodtryck (hypertoni) är en av de största riskfaktorerna för hjärtkärlsjukdom, så är det bara ungefär hälften av alla över 65 år som följer sitt blodtryck. Jag tycker att fler borde göra det så varför inte köpa en sådan här som julklapp i år till äldre nära och kära. Det är rätt sjukt ändå att fler människor hellre lägger tid och energi på att mäta sina steg varje dag än att följa sitt egna blodtryck regelbundet! Men det är inte bara hjärtkärlsjukdomar som är klara risker för högt blodtryck, det kan också leda till stroke och hjärtattacker.

Om du är sugen att kika vidare på en blodtrycksmätare så har jag summerat nedan några “highlights” som jag tycker ger mervärde tillsammans med ett gäng bilder.

Skön passform

Braun har tänkt till bra för att få till en passform och lösning som passar många. Hemma har vi olika storlekar på handlederna men ändå går det smidigt och enkelt att få på och av den. Mätaren har en del som är hårdare och en del som spänns upp av bandet. Så när du tar på den på handleden så sitter den åt bra. När du startar kommer den att dra åt (så klart) för köra mätningen. När du inte använder den så kan bandet rullas in under den hårda delen så att den blir lite kompaktare.

Enkel att hantera

Trots att jag hade läst innan så tänkte jag att jag säkert skulle behöva lägga lite energi och kärlek för att sätta upp den, göra rätt på mätningarna osv men icke. Det gick förvånansvärt enkelt och snabbt, så en eloge till Braun som gjort ett väldigt intuitivt gränssnitt och enkel start. Du behöver som alltid ladda ned appen och så sköts det mesta därigenom men instruktioner. Det är dock bra att kika igenom guiden som kommer med i boxen (lagt in bild nedan också) för att förstå några av symbolerna för att hålla armen rätt vid mätning tex.

Tydlig uppföljning i appen

Jag tycker också att Braun har lyckats mycket väl i appen, den är enkel och tydlig och du får informationen du behöver. Det finns även informationsdelar om just blodtryck för den som vill veta lite mer. Förutom att den logga och visar dina mätningar så kan du också följa ditt välmående över tid genom att samma dag som du mäter blodtrycket tex också drar några sliders till höger-vänster för att självbedöma faktorer som sömn, träning, humör och diet. Även om dessa är självbedömningar så kan du senare i en graf möjligen se mönster mellan blodtryck och andra delar. Jag gillar det även om det är lite “enkelt” för att appen blir mer än bara en historiklåda över ditt blodtryck.

För att skicka med något för framtiden så hoppas jag att Braun kan göra ett bättre stöd för flera användare samtidigt i ett hushåll. Jag skulle vilja kunna i appen har flera olika profiler installerade och sedan byta mellan dessa för att lagra information beroende på vem som mäter. Jag antar att de vill att varje individ då ska ha appen själv men då måste man ju koppla om bluetooth varje gång mellan enheter vilket jag vill undvika. Jag vill kunna tex välja “Erik” som profil och mäta mig, sedan skicka över den till min fru och innan hon kör gång välja hennes profil. Jag har så på vår digitala wifi-våg där även våra barn väger sig, så blir praktiskt för att kunna lagra data på olika profiler. Får se om det är något Braun plockar upp.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

•